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Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um wieder in die eigene Kraft zu kommen.

👉 10 % Rabatt auf einen Resilienz-Workshop, ein persönliches Coaching oder die Teilnahme an einer therapeutischen Resilienz-Gruppe.

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HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Wie lange ist der Gutschein gültig?

Der Gutschein ist bis zum 31.12.2025 einlösbar – genug Zeit, um den passenden Moment für dich zu wählen.

Kann ich den Gutschein verschenken?

Der Gutschein ist personalisiert und nicht übertragbar – er ist eine Einladung an dich persönlich, in deine Resilienz zu investieren.

Kann ich den Gutschein auch für Online-Angebote nutzen?

Ja, du kannst den Gutschein sowohl für Angebote vor Ort in München als auch für Online-Coachings einlösen.

Wie erhalte ich den Gutschein?

Nach deiner Eintragung sende ich dir den Gutschein persönlich per E-Mail zu. Das kann 1–2 Werktage dauern – danke für deine Geduld!

Für welche Angebote kann ich den Gutschein einlösen?

Der Gutschein gilt einmalig für einen Resilienz-Workshop, ein persönliches Coaching oder die Teilnahme an der therapeutischen Resilienzgruppe.

Wie kann ich den Gutschein einlösen?

Ganz einfach: Bei der Online-Anmeldung zu einem Coaching, Workshop oder zur Resilienzgruppe trägst du den Gutscheincode in das dafür vorgesehene Feld ein – der Betrag wird automatisch vom Preis abgezogen.

RESILIENZ

WORKSHOPS

COACHINGS

THERAPEUTISCHE GRUPPEN

Zusammen arbeiten wir an deinem tieferen Verständnis für dich selbst und an der Förderung deiner Selbstregulation. Damit du: dir neue Perspektive eröffnest, deine Denk- und Verhaltensweisen bewusster wahrnimmst und dadurch mehr EMOTIONALE STABILITÄT UND HANDLUNGSFÄHIGKEIT im Alltag zu entwickelst. 

RESILIENZ WORKSHOP: Praxisnahe Strategien für mehr Widerstandskraft

Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen – doch die Frage ist: Wie gehst du damit um? Das stellen wir im Workshop in Fokus. Hier werden die Inhalte immer an die Themen der Teilnehmenden angepasst, sodass du genau das mitnimmst, was du gerade brauchst. Mögliche Fragestellungen:

  • Was Resilienz wirklich bedeutet – und wie du sie gezielt trainieren kannst
  • Wie du ganz individuell unter Stress reagierst und das verändern kannst
  • Erholung ohne Schuldgefühle – Entspannung lernen, die wirkt
  • Was dich wirklich daran hindert, endlich anders zu leben

Setting: 2 Tage – Freitag nachmittags und Samstag halbtags

MEHR INFO ZUM WORKSHOP

1 x 1 RESILIENZ COACHING: individuell, tiefgehend & auf den Punkt

Manchmal brauchst du gezielte Unterstützung – hier arbeiten wir an deinen Herausforderungen. Ob Stressbewältigung, emotionale Belastung oder das Gefühl, immer funktionieren zu müssen – wir erkunden was du brauchst, um wieder in deine Kraft zu kommen. Mögliche Schwerpunkte:

  • Deine persönlichen Stressmuster erkennen – und bewusst verändern
  • Innere Spannungen lösen, um wieder handlungsfähig zu sein
  • Selbstvertrauen stärken und Entscheidungen mit Klarheit treffen
  • Mehr Leichtigkeit und innere Stärke im Alltag entwickeln

Setting: persönliche Treffen in der Praxis in München oder online, nach Vereinbarung

MEHR INFO ZUM COACHING

THERAPEUTISCHE RESILIENZ-GRUPPE: gemeinsam innere Stärke aufbauen

Manchmal ist es eine Erleichterung, sich mit anderen auszutauschen, anstatt alles mit sich selbst auszumachen. Hier findest du einen geschützten Raum für Reflexion, neue Impulse und wissenschaftlich fundierte Methoden, um deine innere Balance zu stärken. Diese Themen stehen im Fokus:

  • Warum du immer wieder in Überlastung rutschst – und wie du den Kreislauf durchbrichst
  • Wie du Energie zurückgewinnst, ohne dein ganzes Leben umzukrempeln
  • Weniger tun, mehr erreichen – mit Fokus statt endlosem Perfektionismus
  • Wie du dich abgrenzt, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben

Setting: Alle zwei Wochen – 8 Treffen mit je 2,5 Stunden

MEHR INFO ÜBER GRUPPE

DAS SAGEN MEINE TEILNEHMER

Als Leitungsteam hat uns dieses zweitägige Training enger zusammengeschweißt. Olga hat nicht nur eine sehr charmante Art, sie bringt auch eine Bandbreite an Praxiswissen mit. Wir haben die zwei Tage mit ihr als Team sehr genossen und nehmen viel neues Wissen mit, das uns helfen wird den Alltag zu meistern. Wir hoffen Olga noch einmal als Coach in unserem Haus begrüßen zu dürfen.
David PetersStellv. Einrichtungsleitung Hilfe im Alter gGmbH der Inneren Mission München
Es hat sich in der Rückschau nach dem Seminar mit Dir vieles zum Positiven verändert. Die Zusammenarbeit untereinander ist viel effizienter und kompetenter geworden. Wir sind begeistert. Du hast mir übrigens auch durch dein Coaching persönlich sehr weitergeholfen! Im Namen des ganzen Team sage ich Dir herzlichen Dank für deine Impulse.
Regina Carbone Bereichsleitung Regens-Wagner-Stiftung Erlkam
Frau Harlamova hat mein Team und mich von erster Minute an sehr hilfreich gecoacht. Sie hat ein Talent zu unterschiedlichen Typen eine herzliche und zugleich professionelle Bindung aufzubauen. In den beiden Tagen des Resilienz Workshops ging sie mit viel Fachkompetenz, gepaart mit lebendigen Übungen auf uns ein. Sowohl die Präsentation als auch die Inhalte ließen die 2 Tage wie im Flug vergehen. Das Beste daran: Resilienz begleitet uns im Alltag weiter. Keine Fortbildung, die verpufft, sondern nachhaltig Spuren hinterlässt. Wir waren begeistert. Besten Dank noch einmal.
Catrin SchüllerFachdienst und Vertretung der Einrichtungsleitung, Dr. Loew Nürnberg
Wir hatten insgesamt 6 Workshops gebucht und durchgehend nur positive Feedbacks von den Mitarbeitern erhalten. Die Workshops waren für uns als Einrichtung unglaublich bereichernd und haben uns wertvolle Werkzeuge an die Hand gegeben, um die Resilienz im Alltag zu stärken. Die Mischung aus theoretischem Input und praktischen Übungen war perfekt aufeinander abgestimmt und hat uns geholfen, die Inhalte nicht nur zu verstehen, sondern direkt anzuwenden. Besonders beeindruckend fanden wir die Tiefe der Reflexionsübungen, die uns halfen, persönliche Stressmuster besser zu erkennen und effektiv zu bewältigen.
Florian GrünigFörderstättenleitung Monsignore-Bleyer-Haus
Wir haben Frau Harlamova als engagierte und empathische Kursleiterin kennengelernt, ihr Resilienztraining wurde sowohl von unseren Mitarbeitern als auch von mir als Bereicherung wahrgenommen. Wir haben Tipps und Tricks für den beruflichen Alltag kennengelernt, die auch gut im Alltag integriert werden können.
Eva NitscheEinrichtungsleitung der Lebenshilfe

Olga Harlamova

Resilienz Coach & Heilpraktikerin auf dem Gebiet Psychotherapie

 

Wirtschaft und Psychologie in einem ist selten zu finden. Coaching und Therapie in einem – noch seltener.

  • 650+ Resilienz-Workshopstunden in den letzten zwei Jahren
  • 1200+ Ausbildungsstunden in Coaching, Psychologie und Therapieverfahren
  • 2500+ einzelstunden mit Klientenallein in den letzten vier Jahren
  • 17 Jahre Berufserfahrung als Führungskraft, Trainerin, Personalentwicklerin & Unternehmerin
Kostenloses Erstgespräch

STANDORT IN MÜNCHEN: NUR 3 MIN VON S-BAHN MITTERSENDLING ENTFERNT

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