TESTS, FORMULARE & ARTIKEL
In meiner Arbeit als REVT-Therapeutin und Resilienz-Coach entwickle ich regelmäßig Materialien, die dich in deinem persönlichen Wachstum unterstützen.
Auf dieser Seite findest du kostenfreie Tests, Formulare und Artikel aus Fachmagazinen, in denen ich über Themen wie Resilienz, emotionale Selbstregulation, innere Stärke und bewusste Veränderung schreibe.
Alle Inhalte laden dich dazu ein, dich selbst besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entdecken und bewusster mit Stress, Emotionen und Herausforderungen umzugehen.
TESTS & FORMULARE
Test: Entdecke deine inneren Stressoren
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Dinge in deinem Leben nicht so laufen, wie du es dir wünschst? – Mit diesem kostenfreien Test kannst du herausfinden, welche Überzeugungen dich möglicherweise zurückhalten und den ersten Schritt in Richtung Veränderung machen.
✅ Dauer: ca. 15 Minuten
✅ Was du brauchst: Stift & Papier
✅ Ergebnis: Klarheit über deine Denkweisen und Impulse
Test: Brauche ich psychologische Hilfe?
Hast du dich schon einmal gefragt, ob deine Belastung „normal“ ist – oder ob es vielleicht Zeit wäre, dir Unterstützung zu holen?
Mit diesem kostenfreien Selbsttest kannst du einschätzen, wie stark dich bestimmte Themen aktuell innerlich fordern – und ob ein Gespräch mit einer Fachperson hilfreich sein könnte.
✅ Dauer: ca. 5–7 Minuten
✅ Was du brauchst: Stift & Papier
✅ Ergebnis: Einschätzung deiner inneren Belastung + klare Orientierung
VERÖFFENTLICHUNGEN
Artikel auf FEMALEXPERTS
„DER PREIS DES ERFOLGS – und warum wir so selten darüber sprechen“
Erfolg hat viele Gesichter – und manchmal auch Schatten. Ein Artikel über Leistungsdruck, Selbstzweifel und den Mut, den eigenen Weg zu gehen.
✅ Lesedauer: ca. 4 Minuten
Artikel auf IKONISTA
„KRISEN IM GRIFF – 4 Strategien für emotionale Stabilität“
Krisen gehören zum Leben – doch wie wir damit umgehen, macht den Unterschied. Ein Artikel über innere Balance, klare Gedanken und Wege, in schwierigen Zeiten handlungsfähig zu bleiben.
✅ Lesedauer: ca. 4 Minuten
HAST DU LUST AUF MEHR?
Du möchtest tiefer in meine Themen eintauchen?
In meinem BLOG teile ich regelmäßig Gedanken, Erfahrungen und Praxisimpulse für mehr innere Stärke.
Oder du möchtest persönlich ins Gespräch kommen?
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Lieber telefonieren? – Du kannst mich direkt anrufen. Wenn ich gerade in einer Sitzung bin, rufe ich dich schnellstmöglich zurück.
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PERSÖNLICH & DIREKT